ADAPTÓGENOS


Hierbas, frutos, hongos o minerales

que ayudan a nuestro cuerpo a protegerse

LOS ADAPTÓGENOS NOS AYUDAN A MANTENER EL EQUILIBRIO INTERNO A PESAR DEL CONSTANTE CAMBIO EXTERNO.

Los adaptógenos nos ayudan a eso mismo, a adaptarnos a nuestro entorno y a protegernos frente a los estresores. 


Para que estas hierbas, frutos u hongos sean considerados adaptógenos han de cumplir los siguientes criterios:

  • TRABAJAR SOBRE EL EJE HHA (Hipotálamico-Hipofisiario-Adrenal) 

    Y EL SISTEMA SYMPATOADRENAL

    Parte esencial del sistema neuroendicrino, encargado entre otras cosas de controlar la respuesta al estrés.

    Su acción debe adaptarse a la situación. Pueden calmar un sistema hiperactivo o reforzar un sistema alicaído. Esta bidireccionalidad es lo que separa a estas sustancias de las demás. Más detalles.

  • PRODUCIR UN EFECTO NORMALIZADOR EN EL ORGANISMO Y MEJORAR TOLERANCIA 

    Deben mejorar la tolerancia a cualquier tipo de estresor: físico, químico o biológico.

  • NO PUEDEN SER TÓXICOS

    Ni al superar la dosis recomendada.


El poder de los adaptógenos

El estrés continuado puede ser increiblemente dañino para nuestro cuerpo;

Los niveles altos de cortisol pueden dañar nuestro sistema inmune, sueño, líbido, energía, humor, piel e incluso hacernos aumentar de peso. 

Los adaptógenos:

- Normalizan los niveles de cortisol

- Expanden la tolerancia de tu sistema al estrés emocional, físico y ambiental

- Fortalecen el sistema inmunitario

- Aportan múltiples beneficios :


Más info sobre los adaptógenos

Los estudios más relevantes y últimas noticias sobre los adaptógenos que usamos en Superlativa

Amla

En varios estudios clínicos mostró reducir el estrés oxidativo

estudio

Autor: 

1 Taiyo Kagaku Co. Ltd., Nutrition Division, 1-3 Takaramachi, Yokkaichi, Mie, 510-0844, Japan. 

2 Department of Molecular Pathobiology, Mie University, 2-174 Edobashi, Tsu City, Mie, 514 8507, Japan. 

3 Suzuka University of Medical Sciences, Suzuka City, Mie, 510-0221, Japan. 

4 Taiyo International Inc., Minneapolis, Minnesota, 55416, USA.


estudio

Autor:

1Faculty of Applied Sciences and Biotechnology, Shoolini University of Biotechnology and Management Sciences, Solan, India. 

2Centre for Biotechnology, Maharshi Dayanand University, Rohtak, India. 

3Faculty of Basic Sciences, Shoolini University of Biotechnology and Management Sciences, Solan, India.



Ha demostrado combatir el tejido adiposo

estudio

Autor: Department of Research and Clinical Epidemiology, The Canadian College of Naturopathic Medicine, Toronto, Canada. 



Ashwagandha

Ha demostrado reducir el estrés y la ansiedad en múltiples ensayos clínicos 

estudio

Autor: Department of Neuropsychiatry and Geriatric Psychiatry, Asha Hospital, Hyderabad, Andhra Pradesh, India.

estudio

Autor: CHITTARANJAN ANDRADE, MD., Additional Professor & Head, Department of Psychopharmacology, National Institute of Mental Health and Neurosciences, Bangalore-560 029.

estudio

Autor: Department of Research and Clinical Epidemiology, The Canadian College of Naturopathic Medicine, Toronto, Canada. 

estudio

Autor:

1. Research and Development Center, Natreon Inc., Salt Lake City, Kolkata, India 

2. Central Research Institute (Ayurveda), Ministry of Health and Family Welfare, Govt. of India, Bidhan Nagar, Kolkata, India

3. Director of Scientific Affairs, NutraGenesis LLC, Brattleboro, Vermon

estudio

Autor:Department of Research and Clinical Epidemiology, The Canadian College of Naturopathic Medicine, Toronto, Canada. 



Ayuda a controlar la glucemia

estudio

Autor: Department of Home Science, Sri Satya Sai Institute of Higher Learning, Anantapur 515001, India.



Tiene beneficios antiinflamatorios

estudio

Autor: Department of Pharmacology, Banaras Hindu University, Varanasi, India.

estudio

Autor: Unilever Food and Health Research Institute, Unilever Research India, 64, Main Road, Whitefield, Bangalore 560066, India.



Es efectivo contra la artritis

estudio

Autor: Department of Pharmacology, All India Institute of Medical Sciences, New Delhi, India*Department of AYUSH, Ministry of Health & Family Welfare, Government of India, New Delhi, India**CGHS Ayurvedic Hospital, New Delhi, India

estudio

Autor: Bryamjee Jeejeebhoy Medical College and Sassoon General Hospitals, University of Poona, Pune 411 007 IndiabInterdisciplinary School of Ayurvedic Medicine, University of Poona, Pune 411 007 India



Parece tener efecto neuroprotector, aunque de momento solo hay estudios en animales

estudio

Autor:  

1Medical Biotechnology Laboratory, Department of Biotechnology, Guru Nanak Dev University, Amritsar, 143005, Punjab, India. 

2Department of Pharmacology and Experimental Therapeutics, Boston University School of Medicine, Boston, MA, 02118, USA. 

3Medical Biotechnology Laboratory, Department of Biotechnology, Guru Nanak Dev University, Amritsar, 143005, Punjab, India.

estudio

Autor: Molecular Neurobiology and Cell Biology Unit, Department of Biotechnology, Centre for Neuroscience, Cochin University of Science and Technology, Cochin 682 022, Kerala, India.



Posee propiedades anticancerígenas. Ningún adaptógeno debe ser usado como terapia principal contra el cáncer, pero pueden ayudar en la prevención, así como mitigar después los efectos de tratamientos convencionales. El Ashwaganda contiene un compuesto denominado witaferina A, efectivo contra distintos tipos de células tumorales 

estudio 

Autor: 

1Department of Molecular Genetics, Research Institute for Microbial Diseases, Osaka University, 3-1 Yamadaoka, Suita City, Osaka, 565-0871, Japan. 

2Department of Molecular Genetics, Research Institute for Microbial Diseases, Osaka University, 3-1 Yamadaoka, Suita City, Osaka, 565-0871, Japan; DNA-chip Development Center for Infectious Diseases, Research Institute for Microbial Diseases, Osaka University, 3-1 Yamadaoka, Suita City, Osaka, 565-0871, Japan.

estudio

Autor: 

1 Department for Life Quality Studies, Alma Mater Studiorum-University of Bologna, Corso d'Augusto 237, 47921 Rimini, Italy. 

2Department for Life Quality Studies, Alma Mater Studiorum-University of Bologna, Corso d'Augusto 237, 47921 Rimini, Italy.  

3Department of Biomolecular Sciences, University of Urbino Carlo Bo, Via Saffi 2, 61029 Urbino, Italy. 

4Department for Life Quality Studies, Alma Mater Studiorum-University of Bologna, Corso d'Augusto 237, 47921 Rimini, Italy. 

5Department for Life Quality Studies, Alma Mater Studiorum-University of Bologna, Corso d'Augusto 237, 47921 Rimini, Italy. 

6Department of Biomolecular Sciences, University of Urbino Carlo Bo, Via Saffi 2, 61029 Urbino,

7Department of Pharmacy and Biotechnology, Alma Mater Studiorum-University of Bologna, Via Irnerio 48, 40126 Bologna, Italy. 

8Department of Life Sciences and Biotechnology (SVeB)-LT Terra & Acqua Tech RU, University of Ferrara, Corso Ercole I d'Este 32, I-44121 Ferrara, Italy. 

9Department of Life Sciences and Biotechnology (SVeB)-LT Terra & Acqua Tech RU, University of Ferrara, Corso Ercole I d'Este 32, I-44121 Ferrara, Italy. 

10Department of Biomolecular Sciences, University of Urbino Carlo Bo, Via Saffi 2, 61029 Urbino, Italy.

11Department of Biomolecular Sciences, University of Urbino Carlo Bo, Via Saffi 2, 61029 Urbino, Italy. 

12Department of Biological, Geological and Environmental Sciences (BiGeA), Alma Mater Studiorum-University of Bologna, Piazza di Porta S. Donato 1, 40126 Bologna, Italy. 

13Department for Life Quality Studies, Alma Mater Studiorum-University of Bologna, Corso d'Augusto 237, 47921 Rimini, Italy.

estudio

Autor: Department of Pharmacology & Chemical Biology, University of Pittsburgh School of Medicine, Pittsburgh, Pennsylvania, USA.

Bacopa

Usado como nootropico, ha demostrado en los siguientes estudios reducir la inflamación en el cerebro y potenciar la memoria.

estudio

Autor: 

1Department of Biomedical and Pharmaceutical Sciences, College of Health Professions and Biomedical Sciences, The University of Montana, Missoula MT 59812, USA. 

2Department of Biomedical and Pharmaceutical Sciences, College of Health Professions and Biomedical Sciences, The University of Montana, Missoula MT 59812, USA. 

estudio

Autor: aDepartment of Physiology bCenter of Applied Thai Traditional Medicine, Faculty of Medicine Siriraj Hospital, Mahidol University, Bangkok, Thailand.



Se han realizado diversos estudios con resultados prometedores relacionando la Bacopa como tratemiento contra el Alzheimer y el Parkinson

estudio

Autor: 

1Department of Health Informatics, College of Public Health and Health Informatics, Qassim University, Al Bukayriyah, Saudi Arabia. 

2Novel Global Community Educational Foundation, NSW, Australia. 

3Department of Health Information Management, College of Applied Medical Sciences, Buraydah Colleges, Al- Qassim, Saudi Arabia. 

4Department of Health Administration, College of Public Health and Health Informatics, Qassim University, Al Bukayriyah, Saudi Arabia. 

5Department of Bioengineering, Faculty of Engineering, Integral University, Lucknow, UP 226026, India. 

6Advanced Center of Bioengineering and Bioinformatics, Integral Information and Research Centre, Integral University, Lucknow, UP 226026, India. 

7Department of Medical Laboratory, College of Applied Medical Sciences, Qassim University, Al Qassim, Saudi Arabia. 

8King Fahd Medical Research Center, King Abdulaziz University, P.O.Box 80216, Jeddah 21589, Saudi Arabia. 

9Enzymoics, 7 Peterlee Place, Hebersham, NSW 2770, Australia.10Department of Applied Physics, Aalto University, Espoo, Finland.

estudio

Autor: 

1 Department of Biochemistry, King George's Medical University (KGMU), Lucknow, UP, 226003, India. 

2Department of Biochemistry, King George's Medical University (KGMU), Lucknow, UP, 226003, India.  

3Era University, Lucknow, UP, India.

Damiana

Estudio realizado sobre ratones, Damiana desmuestra efectos similares a un ansiolítico y antidepresivo. 

estudio

Autor: 

1 Laboratorio de Fitofarmacología, Dirección de Investigaciones en Neurociencias. Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz, Calzada México-Xochimilco 101, Col. San Lorenzo Huipulco, Tlalpan, 14370 CDMX, Mexico. 

2 Laboratorio de Biología de la Reproducción, Instituto Nacional de Pediatría, Insurgentes Sur 3700-C, Col. Insurgentes Cuicuilco, Coyoacán, 04530 CDMX, Mexico. 

Departamento de Etología, Dirección de Investigaciones en Neurociencias. Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz, Calzada México-Xochimilco 101, Col. San Lorenzo Huipulco, Tlalpan, 14370 CDMX, Mexico. 

3 Laboratorio de Farmacología Conductual, Dirección de Investigaciones en Neurociencias. Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz, Calzada México-Xochimilco 101, Col. San Lorenzo Huipulco, Tlalpan, 14370 CDMX, Mexico. 

4 Centro de Enseñanza, Investigación y Extensión en Producción Porcina, Facultad de Medicina Veterinaria y Zootecnia, Universidad Nacional Autónoma de México, Jilotepec, Estado de México 54240, Mexico. 

5 Laboratorio de Fitofarmacología, Dirección de Investigaciones en Neurociencias. Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz, Calzada México-Xochimilco 101, Col. San Lorenzo Huipulco, Tlalpan, 14370 CDMX, Mexico.



Damiana muestra propiedades terapéuticas en este estudio, mostrando capacidades antioxidantes y mejorando parámetros inmunitarios.

estudio

Autor:

1 Immunology & Vaccinology Group, Centro de Investigaciones Biológicas del Noroeste (CIBNOR), Av. Instituto Politécnico Nacional 

2 Immunology & Vaccinology Group, Centro de Investigaciones Biológicas del Noroeste (CIBNOR), Av. Instituto Politécnico Nacional 195, Playa Palo de Santa Rita, La Paz, B.C.S. 23096, Mexico; Universidad Autónoma de Baja California Sur, Depto. de Biología Marina, Posgrado en Ciencias Marinas y Costeras (CIMACO)

3 Centro Universitario de Ciencias Exactas e Ingenierías, Universidad de Guadalajara, Marcelino García Barragán

4 Universidad Tecnológica de Jalisco (UTJ), Luis J. Jiménez 577, CP 44979, Guadalajara, Jalisco, Mexico.5Immunology & Vaccinology Group, Centro de Investigaciones Biológicas del Noroeste (CIBNOR), 



Componentes activos de Damiana exhiben potencial terapéutico requerido para desarrollar formulaciones phytoterapéuticas en asistencia a tratamientos anticoagulantes.

estudio

Autor: 

1 Postgraduation Program in Health Sciences, Health Sciences Center, Federal University of Rio Grande do Norte, Natal, Brazil. 

2 Multidisciplinary Research Laboratory, DACT, Health Sciences Center, Federal University of Rio Grande do Norte, Natal, Brazil. 

3 Department of Biochemistry, Biosciences Center, Federal University of Rio Grande do Norte, Natal, Brazil. 

4 Department of Clinical Medicine, Health Sciences Center, Federal University of Rio Grande do Norte, Natal, Brazil. 

5 Tiradentes University/Institute of Technology and Research, Aracaju, Brazil.


Maca

Ha demostrado ser eficaz para reducir el estrés y regular las hormonas

estudio


Ha mostrado significantes mejoras en varios parámetros del semen de un grupo de hombres adultos

estudio

Autor: Department of Physiological Sciences, Faculty of Sciences and Philosophy and Ins tituto de Investigaciones de la Altura. Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru



Ha mostrado resultados afrodisíacos en estudios realizados con ratones

estudio

Autor: 

1 Pure World Botanicals, Inc., South Hackensack, New Jersey, USA 

2 Shenyang Medical College, Shenyang, People's Republic of China 

3 Liaoning College of Traditional Chinese Medicine, Shenyang, Liaoning, People's Republic of ChinadChinese Academy of Preventive Medicine, Beijing, People's Republic of China



Ha mostrado capacidades para combatir radicales libres y proteger a las células del estrés oxidativo. 

estudio

Autor: 

1 Center for Cardiovascular Sciences, Albany Medical College, 47 New Scotland Avenue (MC 8), Albany, NY 12208, USA 

2 Universidad Nacional Agraria de la Selva, Center for Research on Medicinal Plants and Functional Foods, Tingo Maria, Peru

Goji

Ha demostrado efectos inmunomodulatorios y sugerido efectos antiinflamatorios a nivel celular. 

estudio

Autor: 

1 Key Lab of Ministry of Education for Protection and Utilization of Special Biological Resources in Western China, School of Life Sciences, Ningxia University, Yinchuan 750021, China. 

2 Beijing National Laboratory for Molecular Sciences, Key Laboratory of Analytical Chemistry for Living Biosystems, CAS Research/Education Center for Excellence in Molecular Sciences, Institute of Chemistry, Chinese Academy of Sciences, Beijing 100190, China. 

3 Institute of Chemistry, University of Chinese Academy of Sciences, Beijing 100049, China.



Meta análisis realizado mostró evidencia del efecto positivo del Goji en los niveles de glucosa.

estudio

Autor: Department of Food Science and Nutrition, Zhejiang University, Hangzhou, China. 



Efectos Hypoglucemico e hypolipidemico en este estudio realizado en conejos.

estudio

Autor: 

1 College of Public Health, Wuhan University, Wuhan 430071, Hubei, PR China 

2 Department of Botany, The University of Hong Kong, Pokfulam Road, Hong Kong 

3 Department of Zoology, The University of Hong Kong, Pokfulam Road, Hong Kong



En este estudio realizado con ratones de avanzada edad, Goji mostró propiedades antioxidantes equiparables a los efectos de la Vitamina C.

estudio

Autor: 

1 School of Food Science and Technology of the XingJiang Agriculture University, Urumqili City, XinJiang 830000, PR China 

2 School of Traditional Chinese Medicine of the NanZhou University, NanZhou City, GanSu 720000, PR China 

3 Department of Chinese Herb Medicine of the XingJiang University, Urumqili City, XinJiang 830000, PR China

Schisandra

Estudio realizado sobre el potencial terapéutico de la Shicsandra y sus múltiples beneficios como adaptógeno

estudio

Autor: 

1 Institute of Fermentation Technology and Microbiology, Lodz University of Technology, Wolczanska 171/173, 90-924 Lodz, Poland. 

2Institute of Technical Biochemistry, Lodz University of Technology, Stefanowskiego 4/10, 90-924 Lodz, Poland. 

3Department of Molecular Genetics, Faculty of Biology and Environmental Protection, University of Lodz, Pomorska 141/143, 90-236 Lodz, Poland. j

4Institute of Fermentation Technology and Microbiology, Lodz University of Technology, Wolczanska 171/173, 90-924 Lodz, Poland.

5Beijing Forestry University, College of Biological Science and Biotechnology, No. 35 Qinghua East Road Haidian District, Beijing 100083, China.  

6Beijing Forestry University, College of Biological Science and Biotechnology, No. 35 Qinghua East Road Haidian District, Beijing 100083, China. 



Estudio realizado observando las aplicaciones phytoterapéuticas de Schisandra

estudio

Autor: Rybnikář M, Šmejkal K, Žemlička M.



Valoración de la Schisandra como agente neuroprotector y potenciador cognitivo.

estudio

Autor:

1School of Natural Resources and Environmental Sciences, Kangwon National University, Chuncheon 24341, Gangwon-do, Republic of Korea. 

2 School of Natural Resources and Environmental Sciences, Kangwon National University, Chuncheon 24341, Gangwon-do, Republic of Korea. 



Estudios realizados sobre las propiedades neuroprotectoras de la Schisandra y su potencial terapeútico contra el Alzheimer.

estudio

Autor: 

1School of Traditional Chinese Medicine, Capital Medical University, Beijing 100069, China.  

2Beijing Key Lab of TCM Collateral Disease Theory Research, Capital Medical University, Beijing 100069, China. 

3School of Traditional Chinese Medicine, Capital Medical University, Beijing 100069, China.  

4Beijing Key Lab of TCM Collateral Disease Theory Research, Capital Medical University, Beijing 100069, China. 

5Institute of Chinese Materia Medica, China Academy of Chinese Medical Sciences, Beijing 100700, China. 


estudio

Autor: Shenzhen Key Laboratory of Drug Quality Standard Research, Shenzhen Institute for Drug Control, Shenzhen, China.


Shatavari

Estudio sobre los posibles beneficios de Shatavari para tratar trastornos reproductivos.

estudio

1 Department of Kayachikitsa, Faculty of Ayurveda, Banaras Hindu University, Varanasi, 221005, India. 

2Cell Physiology Laboratory, Department of Zoology, Institute of Science, Banaras Hindu University, Varanasi, 221005, U.P., India. 

3Department of Science and Technology, Technology Bhawan, New Delhi, 110016, India. 

4Department of Reproductive Biomedicine, National Institute of Health and Family Welfare, Baba Gang Nath Marg, Munirka, New Delhi, 110067, India. 

5Cell Physiology Laboratory, Department of Zoology, Institute of Science, Banaras Hindu University, Varanasi, 221005, U.P., India. 

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