Groove and Flow

con SILVIA PONCE 

@ssilviapponce

#EVENTS

Sesión 4: Yoga para cambiar la Perspectiva

Accede a la tercera sesión gratuita de 60 minutos de yoga con Silvia Ponce.  


Yoga Vinyasa + Good Music para cambiar la perspectiva. Adéntrate en la sesión de yoga vinyasa con Silvia donde disfrutarás de buena música y trabajarás posturas invertidas como sirsasana. Disfruta de una hora de selfcare y eleva tu energía, alivia el estrés y drena líquido acumulado en los pies y piernas.  


Conecta con el flow de Silvia y eleva tu espíritu.

La sesión: Invertidas

Clase enfocada en posturas invertidas. La sesión incluye posturas invertidas como el delfín, Pincha Matuyasana o Sirsasana. Las posturas invertidas son una excelente herramienta para cambiar nuestro punto de vista, cambiar de perspectiva, mejorar la concentración, subir nuestra energía, aliviar el estrés, mejorar la digestión, fortalecer hombros y brazos, drenar líquido acumulado en los pies y piernas.

Déjanos tu e-mail y te enviaremos el link privado a la sesión.

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Acompaña tu práctica con adaptógenos enfocados a mejorar los niveles de estrés, energía y potenciar la concentración.

€27,90