#WELLNESS

Creando propósitos para el año nuevo


Author: Josefina de la Fuente

@jodelafuent


Llega el final de este 2020 tan particular y muchas de nosotras comenzamos a pensar en los famosos propósitos para el próximo año. Grandes, medianos o pequeños, los propósitos son aquellas cosas que queremos concretar y hasta hoy no hemos podido hacerlo. Si están en nuestra mente todos ellos tienen valor.

Me gustaría acompañarte en esta reflexión con algunos aprendizajes personales que me han ayudado a comenzar a concretar los míos desde otra perspectiva. 

Tener propósitos es muy enriquecedor porque nos marcan un sentido, una dirección, y nos empujan a pasar a la acción. Esto sucederá siempre y cuando el propósito tenga mi nombre y apellido, es decir que provenga de mis propias motivaciones y necesidades, y no de las expectativas ajenas o de lo que creo que “debo hacer”.   

Vale la pena detenernos y regalarnos un rato de silencio para pensar en ello. Profundizar en las creencias que nos influyen, los valores que nos resuenan, y, finalmente, en nuestras aspiraciones.

  • ¿Para qué me he marcado este propósito?  

  • ¿Qué significa para mi? 

  • ¿Que valores pone de manifiesto?   

  • ¿Que creencias lo condicionan? 

  • ¿Cuan prioritario es en mi vida?   

  • ¿Estoy dispuesta a modificar cosas para concretarlo? 

  • y por último, ¿qué cambiará en mi vida si cumplo este propósito? 

Tip: escribir las respuestas ayuda muchísimo a generar pequeños despertares. 


Responder sinceramente a estas preguntas (y a otras que surjan) nos brindará un gran impulso para seguir adelante con nuestro propósito con mayor convicción y tenacidad. O, por el contrario, nos facilitará el darnos cuenta que no era tan importante, prioritario, o no me iba a aportar nada una vez concretado. 


Les deseo que podáis aprovechar este ejercicio para comenzar el año liderando vuestros pequeños o grandes objetivos, y así sentiros más protagonistas de vuestras vidas. Focalizandonos en lo que podemos modificar, disfrutaremos el camino y viviremos el gozo de concretar nuestros propósitos. 


¡Felicidades!


“Quien mira hacia fuera, sueña. Quien mira hacia adentro, despierta.”

(Carl G. Jung)  

Si, como nosotras, en tus propósitos se incluye "cuidarme más y mejor" te invitamos a que incluyas productos herbales y limpios en tu rutina diaria. 

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